ESP | ENG Obesidad: un problema de salud que no debemos normalizar. - Obesity: a health problem that we should not normalize.

La obesidad sigue siendo uno de los mayores problemas de salud a nivel mundial y en la mayoría de los países esta tiene una alta incidencia tanto en niños como en adultos, como personal de enfermería nuestro objetivo es promover la salud a través de estilos de vida saludables. y que por sí mismo genere satisfacción y calidad de vida libre de enfermedades y complicaciones tempranas, la obesidad puede surgir por diversos factores que deben ser tratados a tiempo a través de las medidas que suele indicar su médico.

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Si bien es cierto que debemos amar nuestro cuerpo pero la obesidad no se puede normalizar, siempre es recomendable orientar a las personas para que puedan reducir su peso y esta es una forma de amar nuestro cuerpo y mantener una buena salud en todos los sentidos siempre y cuando esta llamada sea respetuosa sin hacer malos comentarios sobre tu cuerpo ya que esto puede afectar nuestra salud mental y causar trastornos en la imagen corporal.

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La obesidad provoca un exceso de tejido adiposo y se puede clasificar en varios tipos según el índice de masa corporal del individuo. Dentro del área de medicina interna, que es donde realizo mi trabajo como enfermera, se podría decir que la mayoría de los pacientes presentan obesidad tanto en mujeres, hombres, jóvenes y adultos y de acuerdo a sus antecedentes la mayoría tiene enfermedades endocrino-metabólicas como la diabetes mellitus tipo 1 y 2 así como la hipertensión arterial, siendo esta la más frecuente.

Esta enfermedad suele ser causada por muchos factores como el estilo de vida basado en dietas con exceso de calorías, el sedentarismo, el estrés, los trastornos hormonales, el paciente que recibe quimioterapia u otros medicamentos también aumenta el riesgo, la mayoría de las veces provoca trastornos de salud mental donde se produce baja autoestima y el no querer mejorar su salud debido a las constantes críticas de otras personas.

La mayoría de las veces, según he podido evidenciar, la obesidad provoca diversas complicaciones como la obstrucción de los principales vasos sanguíneos (como las arterias), problemas cardíacos, resistencia a la insulina, enfermedades hepáticas, hipertensión arterial, diabetes, enfermedades óseas, problemas respiratorios, con el tiempo pueden aparecer alteraciones hematológicas con tendencia al cáncer de diferentes tipos, es importante mencionar que cada una de estas complicaciones conlleva a graves problemas de salud y largas estancias hospitalarias, lo que reduce su calidad de vida.

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La mejor opción para evitar todas estas complicaciones es optar por un estilo de vida saludable a través de una buena alimentación, se puede realizar algún tipo de actividad física como trotar, bailar, caminar, evitar malos hábitos como el consumo de cigarrillo y alcohol, evitar el consumo excesivo de refrescos bebidas, dormir horas completas, y si ninguna de estas medidas te funciona no debemos desanimarnos, lo ideal es acudir al médico y buscar el problema de base.

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Es ideal para orientar a la población en general y brindar el mayor conocimiento sobre esta enfermedad ya que la mayoría puede ser resuelta a tiempo con la ayuda tanto de los profesionales de la salud como de los familiares más cercanos.

ENGLISH

Obesity continues to be one of the biggest health problems worldwide and in most countries it has a high incidence in both children and adults. As nursing staff, our goal is to promote health through healthy lifestyles. . and that by itself generates satisfaction and quality of life free of diseases and early complications, obesity can arise due to various factors that must be treated in time through the measures that your doctor usually indicates.

Although it is true that we should love our body but obesity cannot be normalized, it is always advisable to guide people so that they can reduce their weight and this is a way to love our body and maintain good health in all senses always and when this call is respectful without making bad comments about your body as this can affect our mental health and cause body image disorders.

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Obesity causes excess adipose tissue and can be classified into several types based on the individual's body mass index. Within the area of ​​internal medicine, which is where I do my work as a nurse, it could be said that the majority of patients present obesity in both women, men, young people and adults, and according to their history, most have endocrine-metabolic diseases such as diabetes mellitus type 1 and 2 as well as arterial hypertension, this being the most frequent.

This disease is usually caused by many factors such as lifestyle based on diets with excess calories, sedentary lifestyle, stress, hormonal disorders, the patient receiving chemotherapy or other drugs also increases the risk, most of the time it causes mental health disorders where low self-esteem occurs and not wanting to improve their health due to constant criticism from other people.

Most of the time, as I have been able to demonstrate, obesity causes various complications such as the obstruction of the main blood vessels (such as arteries), heart problems, insulin resistance, liver diseases, high blood pressure, diabetes, bone diseases, problems respiratory, with time hematological alterations can appear with a tendency to cancer of different types, it is important to mention that each of these complications leads to serious health problems and long hospital stays, which reduces their quality of life.

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The best option to avoid all these complications is to opt for a healthy lifestyle through a good diet, you can do some type of physical activity such as jogging, dancing, walking, avoid bad habits such as cigarette and alcohol consumption, avoid excessive consumption of soft drinks, sleeping full hours, and if none of these measures work for you, we should not get discouraged, the ideal is to go to the doctor and look for the underlying problem.

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It is ideal to guide the general population and provide the greatest knowledge about this disease since most can be resolved on time with the help of both health professionals and the closest relatives.

• La información que acabas de leer es de mi aprendizaje en la carrera de T.S.U en enfermería. - The information you just read is from my learning in the career of T.S.U in nursing.

• Los separadores fueron realizados en PaintTool SAI. - The separators were made in Paint Tool SAI.

• Las fotografias son de mi propiedad y fueron tomadas con mi teléfono Redmi Note 9. - The photographs are my property and were taken with my Redmi Note 9 phone.

• Traducción de: Google traductor - Translation of: Google translator.

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