Alternative Sportgeräte in der Corona-Zeit 3

Hallo Allerseits.

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Eine Treppe ist wahrscheinlich erst einmal für Niemanden ein Sportgerät.
Treppe laufen ist für viele ein Gräuel und ein absolutes "NoGo!"

Allerdings sollte man bedenken, dass genau da der "Hase im Pfeffer" liegt.
Alle Übungen die man nicht machen möchte, oder die einem gar nicht liegen, sind in der Regel genau die Übungen die etwas bringen.

Schaut Euch einmal meine Treppe an:
(Gehört natürlich nicht mir!)

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Allein die Höhe beträgt über 30 Meter.

Da fallen einem doch irgendwelche Übungen ein, oder?

Ich habe angefangen, einfach "NUR" von unten nach oben zu gehen.
Ihr könnt mir glauben, dass es in den ersten Tagen noch nicht einmal geklappt hat - ohne Pause!

Aber man kann noch mehr Übungen einflechten.
Ein anderes Mal mehr.

Bleibt Gesund - negativ und habt noch einen schönen Tag.

Der Filosof



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