Cuidado em saúde

in Proof of Brain8 months ago

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A Saúde Mental individual e coletiva é fundamental para o existir humano. ☝💗

Podemos utilizar as palavras para defini-la de diferentes formas. Não existe um padrão geral do normal, é muito individual o modo que cada um se encontra na vida.

A busca do "senrimento de harmonia com a vida" é o ideal que buscamos alcançar.

Levando em conta que estar vivo implica sensações, sentimentos, expectativas, fristrações, realizações, etc...

Tentar buscar um equilíbrio, buscar melhores hábitos, descansar, trabalhar com que gosta, cuidar da alimentação, são ideais. No entanto muitas vezes não é possível, e isso é adoecedor.

Na rotina diária naturalmente ocorrem os desgastes, surgem as situações de estresse, e desgaste emocional.

Mesmo assim deve-se, dentro do possível de cada um, buscar fazer atividades prazerosas, praticae exercícios físico, se alimentar e dormir bem.

Cultive laços saudáveis com as pessoas que se convive.

Não tem jeito, no cuidado em saúde, seja cardiaca, vascular, pulmonar, intestinal....

Todo cuidado em saúde, começa pela saúde mental.

Sort:  

Você está completamente correto, cara sabemos que atualmente uma hora com um bom psicólogo chega a valer quase a mensalidade de uma academia, mas vale MUITO a pena. Não é só alguém que vai te escutar, mas que vai te ajudar a chegar nos questionamentos certos. Minha meta é um dia pagar um bom plano de saúde para minha mãe e ter acompanhamento psicológico para nós dois. Ela sempre cuidou bem de mim e agora é minha vez de cuidar dela.

Isso aí! Investimos em tantas coisas, investir na própria saúde e dos familiares também é fundamental. Claro, dentro das possibilidades de cada um. O custo tem dificultado muito, ainda mais nesses tempos. Tudo de bom aí! Desejo sucesso no seu percurso! Abcs!
!PIZZA

Excelente post amigo, a saúde mental é sem dúvidas a melhor para se ter em bom estado e a primeira a ser derrubada nas adversidades da vida. Tudo vem da mente!

Tome um pouco de !PIZZA e !LUV


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Exatamente! Cuidar da mente é fundamental! Valeu!!

!PIZZA

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