Hoy abordaremos un tema interesante como lo son las redes sociales y las implicaciones que las mismas pueden tener en nuestra autoestima

Today we will address an interesting topic such as social networks and the implications that they can have on our self-esteem

Los Filtros de Instagram || Instagram Filters

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Aunque las redes sociales han mejorado en muchos aspectos nuestras vidas, pero también pueden generar conflictos con nosotros mismos, por ejemplo: Al momento de publicar una imagen en Instagram, podemos modificar nuestro físico y alterar la imagen que diariamente nos devuelve el espejo.

Although social networks have improved our lives in many aspects, but they can also generate conflicts with ourselves, for example: When publishing an image on Instagram, we can modify our physique and alter the image that the mirror returns to us daily.

Esto repercute directamente en nuestra autoestima ya que se trata de llegar a una imagen estereotipada de lo que la sociedad ha inculcado a través de los años. Como lo son: los Pómulos definidos, piel más lisa, ojos grandes y brillantes, labios grandes, entre otros

This has a direct impact on our self-esteem since it is about arriving at a stereotypical image of what society has instilled over the years. As they are: defined cheekbones, smoother skin, large and bright eyes, large lips, among others

Influencer Con y Sin Filtros - Fuente

Estudio de la ONG Británica || British NGO Study

En Octubre del 2020, la ONG Británica presento los datos de una encuesta realizadas a las chicas más jóvenes. Uno de estos datos muestra que el 25% de las jóvenes entre la edad de 7 y 21 años se consideran personas felices; algo sorprendente.

In October 2020, the British NGO presented data from a survey of the youngest girls. One of these data shows that 25% of young women between the ages of 7 and 21 consider themselves happy people; something surprising.

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En otro datos el 39% de las mismas afirmaban que les causa molestia no poder verse igual en las redes sociales que en la vida real

In other data, 39% of them affirmed that it causes them annoyance not being able to look the same on social networks as in real life

¿Que se puede hacer al respecto? || What can you do about it?

Usar Filtros para divertirse entre amigos, está bien. Pero usarlas para Tratar de ocultar supuestos defectos no lo es. Ninguna Red social pueden hacer cambiar nuestro autoestima, se debe tener claro lo que es y lo que no es real

Using Filters to have fun with friends is fine. But using them to try to hide alleged flaws is not. No social network can change our self-esteem, it must be clear what it is and what is not real

Al momento de conectar con el mundo real te veran como la persona que realmente eres, es por ello que tienes que aceptarte tal cual eres tú. Recuerda, la belleza es subjetiva

When connecting with the real world they will see you as the person you really are, that is why you have to accept yourself as you are. Remember, beauty is subjective