[ENG-ESP]Common Unhealthy Lifestyles & Preventive Measures (7)//Estilos de vida poco saludables y medidas preventivas comunes (7)

in The LIFESTYLE LOUNGE2 months ago

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Welcome to the final part (Part 7) of Common Unhealthy lifestyles and preventive measures. If you're new to this post, don't hesitate to go through the previous parts at the bottom of this post for update.

Bienvenido a la parte final (Parte 7) de Estilos de vida poco saludables y medidas preventivas comunes. Si es nuevo en esta publicación, no dude en revisar las partes anteriores en la parte inferior de esta publicación para actualizar.

Kindly follow me as i take you through this tour to outline more of the common unhealthy lifestyles that have the potential to cause severe damages to our body immune system and reduced lifespan. These include;

Por favor, síganme mientras lo llevo a través de este recorrido para describir más estilos de vida poco saludables comunes que tienen el potencial de causar daños severos al sistema inmunológico de nuestro cuerpo y reducir la esperanza de vida. Éstos incluyen;

21. Drinking hot water from a plastic bottles:

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research shows that Plastic water bottles are made from polyethylene terephthalate which contains antimony and bisphenol which are chemicals that causes cancer in the body. When the plastic bottle is being heated by the hot water from within, the plastic surface realises these harmful and carcinogenic chemicals into the water which predisposes the body to chemical attacks resulting into cancer. So it's advisable to desist from drinking hot water from rubber cups and bottles as prevention is said to be better than cure.

21. Beber agua caliente de botellas de plástico: las investigaciones muestran que las botellas de agua de plástico están hechas de tereftalato de polietileno que contiene antimonio y bisfenol, que son sustancias químicas que causan cáncer en el cuerpo. Cuando la botella de plástico se calienta con el agua caliente desde el interior, la superficie de plástico se da cuenta de estos productos químicos nocivos y cancerígenos en el agua, lo que predispone al cuerpo a ataques químicos que resultan en cáncer. Por lo tanto, es aconsejable dejar de beber agua caliente de vasos y botellas de goma, ya que se dice que es mejor prevenir que curar.

22. Consumption of gluten-rich diets:
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Breads, stouts, beer, cake and pies, cereals, candies, hotdogs and processed lunchmeat, salaad dressing etc are said to be rich in an harmful chemical known has gluten. From research, it has been discovered that in people with celiac disease, gluten triggers an immune response that damages the lining of the small intestine. This can interfere with the absorption of nutrients from food, cause a host of symptoms, and lead to other problems like constipation, infertility, osteoporosis, scaly and reddish skin, hair losses,weight loss, migraines, seizures, nerve damage, and the host of others. So it's better to desist from gluten rich meals as your health and well is your topmost priority before others.

22. Consumo de dietas ricas en gluten: Se dice que los panes, cerveza negra, cerveza, pasteles y tartas, cereales, dulces, salchichas y fiambres procesados, aderezos para ensaladas, etc. . A partir de la investigación, se ha descubierto que en las personas con enfermedad celíaca, el gluten desencadena una respuesta inmunitaria que daña el revestimiento del intestino delgado. Esto puede interferir con la absorción de nutrientes de los alimentos, causar una serie de síntomas y provocar otros problemas como estreñimiento, infertilidad, osteoporosis, piel escamosa y rojiza, pérdida de cabello, pérdida de peso, migrañas, convulsiones, daño a los nervios y al huésped. de otros. Por lo tanto, es mejor desistir de las comidas ricas en gluten, ya que su salud y bienestar es su principal prioridad antes que los demás.

23. Drinking Satchet water:
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Satchet water (popularly known as pure water) in Nigeria and some countries within Africa is to be preferable by most people compared to borehole or tap water. It has been discovered that Bisphenol A (BPA), an industrial chemical used to make certain plastics and resins since the 1960s is one of the substances used in making sachet water which causes many potential health risks.

23. Beber agua en bolsitas: El agua en bolsitas (conocida popularmente como agua pura) en Nigeria y algunos países de África es preferible para la mayoría de las personas en comparación con el agua de pozo o del grifo. Se ha descubierto que el bisfenol A (BPA), una sustancia química industrial que se utiliza para fabricar ciertos plásticos y resinas desde la década de 1960, es una de las sustancias utilizadas en la fabricación de agua en bolsitas que causa muchos riesgos potenciales para la salud.

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Hola @daniky muy interesante y enriquecedor tu post. Me hubiese gustado ver las fuentes. Sería bueno que las colocaras para próximos post. Por aquello que estás suministrando información técnica, como los nombres de los materiales plásticos.

Eso es cierto, definitivamente lo haré en mi próxima publicación. Gracias por el comentario y la observación @tibaire