RE: Focus and time management with Focus To-Do ⏱️
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Esta muy buena la informacion.
Yo creo que también afecta mucho en el rendimiento y concentración la horas de sueño y las horas en que dormimos. Para mi un buen horario para dormir es de 11pm a 7am. Si hasta las 7, mucha gente tiene que levantarse antes para ir a trabar, pero si puedes dormir hasta esa hora podrías rendir mas en el día, aunque no cumplo con el horario mucho, es importante el sueño de 2 a 6 am. es cuando se descansa mejor.
pregunta. ¿Cuál es el código para justificar el texto? 😁 No es broma 😋
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Ciertamente, descansar debidamente ayuda mucho a recuperar energías y despejar la mente, el sueño profundo es algo vital. Mucho de mi agotamiento se debe a que aunque duermo, no descanso, y es porque tengo tantas cosas en la mente que ella sigue trabajando sin parar. Con este método estoy evitando tantas distracciones, de esa manera espero ser más eficiente en el cumplimiento de mis tareas, y terminar más descansada al final del día.
Código para justificar:
<div class="text-justify">TEXTO
</div>Totalmente, así que intenta relajarte cuando te acuestas y despejar la mente.
!gif Gracias
Via Tenor