Aplicación para iniciar la alimentación complementaría (BLW ideas) [ESP/ENG]

Hola a todos! Una etapa linda pero difícil en la maternidad para mí, ha sido la alimentación complementaría, no solo por el tema de las alergias y arcadas, también por no saber qué alimento y cómo ofrecerlo a mi bebé, así que vengo a recomendarles una aplicación que me ha ayudado muchísimo en la alimentación complementaría de Olivia, y que seguramente te va a ayudar mucho a tí también, en especial si eres mamá primeriza y estás lejos de tu familia como yo.

Hello everyone! A beautiful but difficult stage in motherhood for me has been the complementary feeding, not only because of allergies and gagging, but also because of not knowing what food and how to offer it to my baby, so I come to recommend an application that has helped me a lot in Olivia's complementary feeding, and that will surely help you a lot too, especially if you are a new mom and you are far from your family like me.

Se trata de la aplicación BLW ideas, la cual descubrí un día viendo reels en Instagram con un vídeo que decía: "vas a iniciar la alimentación complementaría de tu bebé y no sabes cómo hacerlo?" Y por supuesto que esa era yo, claro que ya habíamos iniciado pero teníamos muchísimas dudas, así que sin dudarlo decidí descargarla y les confieso que me ha ayudado muchísimo, puesto que muchas personas tienen la idea de que se debe esperar para ofrecer ciertos alimentos a los bebés y resulta que gracias a varios estudios ya no es necesario hacerlo pero esperen se los muestro abajo en la aplicación.

It is the BLW ideas app, which I discovered one day watching reels on Instagram with a video that said: "you are going to start complementary feeding your baby and do not know how to do it?" And of course that was me, of course we had already started but we had many doubts, so without hesitation I decided to download it and I confess that it has helped me a lot, since many people have the idea that you should wait to offer certain foods to babies and it turns out that thanks to several studies is no longer necessary but wait I show you below in the application.

Como ves, el logo de la aplicación es una naranja en un círculo que parece color turquesa, a mí parecer es muy fácil de manejar, en el inicio puedes ver básicamente todo lo que está en los siguientes opciones al lado de inicio como (alimentos, recetas que parece una lista variada, menús y lista de introducción) yo solamente uso la sección de alimentos porque las demás son opciones pagas jajaja pero allí también está la sección guía de alimentación donde además te dan información sobre: como empezar, cuando empezar, como reconocer una arcada y el atragantamiento y qué hacer en caso de este último (esta guía si es gratis).

As you can see, the logo of the app is an orange in a circle that looks like turquoise color, in my opinion it is very easy to handle, at the start you can see basically everything in the following options next to start like (food, recipes that looks like a varied list, menus and intro list) I only use the food section because the others are paid options hahaha but there is also the food guide section where they also give you information about: how to start, when to start, how to recognize retching and choking and what to do in case of the latter (this guide if free).

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Ahora bien, vamos con la parte de alimentos que es la parte que uso siempre, hay una larga lista de alimentos, además tiene un cuadro de búsqueda para escribir directamente el alimento sobre el que desees saber información, en este caso yo puse la sandia, lo primero que muestra es un símbolo para agregar notas (pero es pago también), luego muestra como ofrecerlo (con fotos incluso) entre los 6-8 meses del bebé y luego a los 9 meses (si el bebé ya hace pinza), además luego pone también un corto video sobre como cortar el alimento, seguidamente ideas de recetas (pago por supuesto), información sobre la durabilidad y conservación del alimento, y finalmente característica del alimento como (valor nutricional, reacción en el intestino y riesgo de alergia), para cerrar un sabias que? Con un poco más de información sobre el alimento.

Now, let's go to the food part which is the part I always use, there is a long list of foods, it also has a search box to type directly the food you want to know information about, in this case I put the watermelon, the first thing it shows is a symbol to add notes (but it is paid too), then it shows how to offer it (with pictures even) between 6-8 months of the baby and then at 9 months (if the baby already clamps), then it also shows a short video about how to cut the food, then recipe ideas (paid of course), information about the durability and conservation of the food, and finally characteristics of the food (nutritional value, reaction in the intestine and risk of allergy), to close a did you know that? With a little more information about the food.

Y por si te preocupa de dónde viene toda esta información, al final muestra el nombre de la nutricionista que revisó la información y por su fuera poco algunas referencias, buenísimo no? Para mí ha sido muy útil realmente puesto que cuando inicie la alimentación complementaría con Olivia no tenia idea de como hacerlo, y aunque mi mamá desde lejos quisiera ayudar, es de la vieja escuela (por así decirlo) y muchas veces me dijo que esperara cierto tiempo para ofrecer algunos alimentos a Olivia cuando realmente se le puede ofrecer un menú o alimentos variados ahora, y yo no sabía cuales son los alimentos altamente alérgicos para ofrecerlos de la manera adecuada, así que se las recomiendo sin dudarlo.

And in case you are worried about where all this information comes from, at the end it shows the name of the nutritionist who reviewed the information and some references, great isn't it? For me it has been really useful since when I started complementary feeding with Olivia I had no idea how to do it, and although my mom from afar wanted to help, she is old school (so to speak) and many times she told me to wait a certain time to offer some foods to Olivia when you can really offer her a varied menu or foods now, and I did not know which are the highly allergic foods to offer them in the right way, so I recommend them without hesitation.