Consejos para la Realización del Autoexamen de Mamas
Querida comunidad de steemit, reciban mi saludo.
Podemos decir que el cáncer de mama tiene su origen cuando las células que conforman las glándulas mamarias inician un crecimiento en forma descontrolada hasta llegar a la formación de tumores.
Las células tumorales que afectan la glándulas mamarias puede observarse en una radiografía o se puede palpar como una protuberancia (masa o bulto), a partir de esta última es donde se le da la importancia a la prevención a través del autoexamen de mamas.
Los tumores cuando no son detectados en un momento temprano se hace maligno el cáncer y las células pueden crecer tanto que invade los tejidos cercanos y lejanos a la mama produciendo lo que se conoce como (metástasis).
Importante conocer que el cáncer de mama casi siempre ocurre en las mujeres, pero los hombres también lo pueden padecer.
Ante lo anteriormente que he descrito en la siguiente publicación les voy hacer solo referencia en la autoexploración de la mama como forma de prevención y detección temprana del cáncer de mamas.
Autoexamen de mamas
Es recomendable que cada vez que la mujer se encuentre desnuda frente al espejo piense en hacer su autoexploración mamaria y aun mejor cuando se está duchando ya que el estar mojada junto al uso del jabón la mano desliza más fácil facilitando la técnica, esto debe hacerse a diario y nunca pensar si ya lo hice ayer no lo haré hoy ya que por condiciones hormonales en muchos casos estas masas tumorales se hacen palpables o no.
Para el autoexamen de mama, la mujer debe realizar cinco sencillos pasos o técnicas entre las cuales tenemos:
Paso o técnica 1:
Con el pecho totalmente descubierto pararse frente a un espejo con los hombros rectos hacia abajo con los brazos junto a la cadera y mirarse las mamas con la finalidad de observar el tamaño, forma de las mamas, color, que no presentan deformaciones ni inflamaciones visibles.
Paso o técnica 2:
Estando frente al espejo ahora vas a levantar los brazos y observes muy bien las características ya mencionadas en el paso número 1.
Paso o técnica 3:
En este tercer momento aun estando frente al espejo, vas a observar detalladamente si te sale líquido transparente, lechoso, amarillento, o sangre de uno o ambos pezones.
Paso o técnica 4:
En este momento o paso vas a buscar donde acostarte y inicia palpando las mamas de la siguiente manera, la mama izquierda con la mano derecha y viceversa, usando las yemas de los dedos vas a palpar de manera firme y uniforme manteniendo los dedos rectos y juntos de forma circular iniciando desde el pezón hasta la periferia siguiendo el sentido de la aguja del reloj.
Esta palpación debe ser muy completa tomando como límites desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote.
También puedes realizar esta técnica de palpación moviendo los dedos verticalmente, hacia arriba y abajo, la idea es palpar todo el tejido mamario, tanto por delante como por detrás.
Paso o técnica 5:
En este último momento vas a palparse las mamas estando de pie o sentada, usando las mismas formas de palpación descritas en el paso 4 para cubrir totalmente la mama.
Si notas alguna formación de lesiones, bultos en la piel, asimetría mamaria, pezón invertido (está metido hacia adentro en lugar de sobresalir), enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación notificar inmediatamente a tu médico de confianza.
Escribió para ustedes el Lcdo. Félix Arnaldo Rodríguez Díaz @Felixrodriguez
Referencias Citadas.
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@felixrodriguez
Enfermero Especialista En Cuidados Al Paciente en Estado Crítico.
Egresado de la Universidad De Los Andes Mérida Venezuela.
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