RE: Mindfulness: Reducción del Estrés basado en la Atención Plena

Hola @acont. gracias por tomarte el tiempo de considerar mí publicación. La verdad es que sí, es muy bueno saber de estar alternativas que se pueden aplicar en algunos casos y estando bien al tanto de cada detalle de los distintos diagnósticos. Sé de primera mano lo buena que resulta la terapia con Mindfulness a las personas que manifiestan ansiedad generalizada. Así que, a ser más conscientes del ahora, de lo que nos rodea, de modo que nuestro cuerpo esté en perfecta armonía con lo que le rodea.
Un abrazo