En primer lugar mi saludo respetuoso para toda la comunidad académica y científica de Hive.blog, en especial a las comunidades amigas de #stemsocial, #stem-espanol, #cervantes, #curie y #curangel, en esta oportunidad mis estimados amigos seguimos ampliando el conocimiento relacionado al esencial fenómeno de la luz.

Introducción

Cualquiera de nosotros puede expresar claramente que percibimos nuestro entorno gracias a la notable acción de la luz, esto hace que dicho fenómeno represente junto al del movimiento y el sonido, como los más esenciales acontecimientos naturales y artificiales de mayor influencia para nuestra existencia en este complejo universo.

Siempre será conveniente tener en cuenta que cuando nos relacionamos con el fenómeno de la luz, nos estamos vinculando con todo aquel proceso de generación de las imágenes, y con ello, con todos aquellos fenómenos intrínsecos involucrados a la hora de la propagación de la luz en cualquier espacio-tiempo de nuestro universo.

En nuestros inicios solo éramos testigos del desarrollo de la luz de forma natural, y esto teniendo como principal fuente a nuestro astro central el Sol, pero, con el correr del tiempo fuimos evolucionando en cuanto a la generación de luz artificial, en donde, podemos incluir el fuego como nuestra primera referencia de este tipo de iluminación artificial, y de allí hemos ido dando saltos agigantados en la búsqueda de cualquier tipo de generación de luz artificial, característica muy resaltante en nuestra historia, ya que siempre hemos tenido la capacidad de poder captar aspectos o conocimientos extraídos de nuestro ámbito natural y llevarlo a cabo en innumerables máquinas, herramientas o dispositivos electrónicos.

En esta oportunidad analizaremos de manera general los efectos de la luz artificial en nuestros ojos, particularmente de la luz azul, característica muy importante debido a que en la actualidad nos encontramos rodeados o inmersos entre tantos dispositivos electrónicos que generan este tipo de luz artificial, en donde, debemos saber regular nuestra exposición visual hacia dichos aparatos electrónicos.

Para analizar los efectos de la luz artificial hacia nuestra salud visual es necesario relacionarnos con nuestro espectro electromagnético, y en especial con nuestra fracción referencial como lo es la luz blanca o visible y sus longitudes de ondas que hacen posible que nuestros sistemas ópticos naturales (ojos) diferencien un color de otro.

Nuestros ojos representan un muy complejo sistema de tratamiento de los rayos de luz transportadores de las imágenes hacia nuestra retina, y por ello, es necesario que podamos relacionarnos con cualquier tipo de conocimiento que pueda originar alguna lesión en dicho sistema ocular, sobre todo por el gran auge de generación de dispositivos electrónicos, y como sabemos de gran utilidad para todos nosotros, pero, siempre es necesario el buen uso de los mismos para evitar alguna anomalía en nuestro tan preciado sistema ocular.

Sub-fracción espectral de la Luz azul artificial en nuestros ojos

Para poder realizar el análisis antes planteado debemos visualizar la fracción espectral visible para nuestros ojos, y esto lo podemos hacer al observar parte del espectro electromagnético como pueden visualizar en la siguiente figura 1.

Cada una de estas radiaciones electromagnéticas se propaga en cualquier medio material o elástico e inclusive en el vacío, y como pudieron observar, dichas radiaciones es posible clasificarlas en relación a su longitud de ondas, pero, al enfocarnos en nuestra fracción de luz blanca o visible podemos ver diferentes tipos de colores entre los cuales encontramos al rojo, naranja, amarillo, verde, añil, azul y violeta, estos colores lo encontramos en el fenómeno de la dispersión o descomposición de la luz blanca del Sol observadas en el arco iris o en el paso de la luz blanca por un prisma óptico.

Ahora bien esta fracción de luz blanca de igual manera está clasificada por sus longitudes de onda como podemos ver a continuación en la siguiente figura 2.

Al sacar la pequeña sub-fracción espectral de la luz violeta, notamos que la luz azul es la que posee menor longitud de onda, además aproximadamente el 25 % de la luz que podemos captar se encuentra representada por la sub-región de la luz azul, este aspecto hace que sea el tipo de luz que más llega a nuestro ojos, sin embargo, es necesario decir, que no toda esta luz es nociva para nuestro sistema ocular, esto dependerá notablemente de la longitud de onda de cierta parte de esta sub-región de luz azul.

Es importante resaltar que para una radiación electromagnética cuando menor sea una longitud de onda la misma tendrá mayor carga energética, y con ello, será más perjudicial para nuestros ojos, por ejemplo, la longitud de onda representativa del color rojo es la menos perjudicial debido a que posee menor cantidad de energía debido a su larga longitud de onda.

Para nadie es un secreto que a nuestro alrededor se encuentra gran cantidad de dispositivos electrónicos con pantallas que emiten luz azul, tales como la de los celulares, televisores, computadoras, entre otros, este tipo de emisión de luz azul en los últimos años ha representado una notable preocupación para nuestra salud ocular, a continuación observaremos algunos ejemplos de la exposición de nuestros ojos hacia este tipo de luz como podrán observar en la siguiente figura 3.

Nuestros ojos poseen de manera natural un esencial sistema de filtrado de luz que pudiera ser excesiva en determinado momento, este maravillosos sistema es el iris y como complemento a este sistema de filtrado de luz tenemos a otro sistema encargado del enfoque de los rayos luminosos al entrar en nuestro sentido visual como lo son la córnea y el cristalino, estos considerados como nuestras lentes naturales que poseen una adecuada capacidad o poder refractivo el cual lleva a un enfoque concentrado, lo más posible, en la zona posterior del ojo a la cual denominamos nuestra pantalla receptora natural como es la retina, en donde, encontramos pequeños elementos a los cuales denominamos fotorrececeptores como son los conos, bastones y las células ganglionares retinales fotosensibles.

En muchas ocasiones creamos escenarios muy inapropiados para la protección de nuestra salud visual, un ejemplo de ello es cuando observamos nuestro celular, computador o tableta, televisor a oscuras, esto hace que nuestra pupila se dilate debido a que requiere de mayor cantidad de luz a su alrededor, y permite de esta manera un mayor pase de todos los rayos emitidos por las pantallas de estos tipos de dispositivos en particular la luz azul (ya que es la que más se genera), a continuación observaremos este tipo de ejemplo en la siguiente figura 4.

Siempre es importante resaltar que todo en exceso a la larga trae sus consecuencia no muy favorables para nuestra salud en forma general, y la salud visual no escapa de esta característica, es por ello, lo necesario de estar muy atento a largar exposiciones de nuestros ojos a este tipo de luz azul emitida por cualquier dispositivo electrónico antes mencionados, ya que este tipo de luz al hacer contacto con nuestra pantalla natural como la retina puede llegar a causar daños irreversibles en ella por exceso a su exposición.

Lo antes expuesto ha llevado a una serie de análisis o estudios, en donde, es recomendable seguir las siguiente sugerencias como las que podemos observar en la siguiente imágenes.

Muchos de nosotros en ocasiones generamos el anterior escenario, y además nos exponernos durante largas horas delante de un determinado dispositivo electrónico, y experimentamos cansancio visual y fatiga ocular, entre otros síntomas temporales, pero, si no tomamos las medidas de protección adecuada, por ejemplo, implementando el reconocido método 20/20/20, es decir, cuando estamos expuesto 20 minutos delante de estos dispositivos descansar 20 segundos pero observando a una distancia de 20 pasos (aproximadamente 6 metros).

Otra medida es la utilización de algunos lentes que son como filtros de este tipo de luz azul de corta longitud de onda, logrando minimizar la acción o efecto adverso de este tipo de longitud de ondas (luz azul) hacia nuestra retina, como podemos visualizar a continuación en la siguiente figura 5.

Conclusión

El fenómeno de la luz nos ha permitido elevar nuestra capacidad intelectual debido a que con ella además de aprender de su origen y desarrollo, también nos permite poder observar y estudiar todo lo que a nuestro alrededor se encuentra, por lo tanto, podemos percibir nuestro entorno tal y como es, o lo más parecido a esto.

La clasificación de nuestro espectro electromagnético según sus longitudes de ondas y con ello frecuencia y energía, nos ha sido de gran ayuda para poder conocer su influencia en capa aspecto de nuestras vidas, y también hacia nuestro cuerpo, debido a que cada radiación electromagnética juega un determinado papel en cualquiera de nuestras actividades a pesar que no las podamos percibir en algunas veces, resaltando que la inmensa mayoría de las radiaciones del espectro electromagnético son imperceptibles para nuestros ojos.

Muchos aspectos tanto positivos como no tan positivos, hemos encontrado en cada una de las fracciones espectrales componentes de nuestro espectro electromagnético, en donde, sin lugar a duda, se encuentra nuestra luz visible y su colores componentes, y en esta oportunidad analizamos de manera general los efectos adversos que tiene su color azul (con corta longitud de onda) emitidos por fuentes artificiales como las pantallas de dispositivos como celulares, computadoras, tableta, entre otras, hacia nuestros sistemas ópticos naturales (ojosa), esto si no controlamos la excesiva exposición de nuestros ojos hacia dichos dispositivos.

Con nuestra fracción espectral visible hemos conocido todo a nuestro alrededor, sin embargo, nuestra tarea siempre estará enfocada en cuidarnos en largas exposiciones hacia cualquiera de estas radiaciones electromagnéticas, tanto de origen natural como las de origen artificial, encontradas en los innumerables dispositivos electrónicos que día a día crea el maravilloso campo de la ciencia-tecnología.

Hasta otra oportunidad mis apreciados lectores de Hive, en especial a los miembros de la gran comunidad de #STEM-Espanol, los cuales reciben el apoyo de otras grandes comunidades como los son #stemsocial y #curie, por lo cual recomiendo ampliamente formar parte de este hermoso proyecto, ya que resalta la excelente labor de la academia y el gran trabajo de todo el campo científico.

Nota: Todas las imágenes fueron elaboradas usando la aplicación de Power Point, y el gif animado fue elaborado con la aplicación de PhotoScape, las imágenes fotostáticas fueron captada con la cámara fotográfica del teléfono celular Samsung Galaxy J2 Pro.

Referencias Bibliográficas consultadas y recomendadas

[1]Pantallas de celulares, computadores, y televisores pueden dañar nuestra vista.

[2]Efecto de la luz artificial sobre la salud.

[3]Estudio bibliográfico de los efectos de la luz azul relacionados con la prevención de riesgos laborales.