Parece mentira que hoy en día lo que resulta común en realidad no lo es, el uso de la tecnología en mi opinión ha cambiado tanto el estilo de vida de muchas familias que no nos damos cuenta del problema hasta que se convierte en una adicción, muchos padres estamos permitiendo que el celular o computadora se apodere del tiempo de nuestros hijos y hasta el propio, y no vemos la gravedad del asunto. En las calles es muy común ver a las personas caminando mandando mensajes o hablando por teléfono, que ni ven por donde caminan, si estás en una cola de supermercados o vas a pagar cualquier servicio es más común ver al 95% de las personas con la cara metida en su teléfono, en vez de socializar con el que está al lado.

In my opinion, the use of technology has changed so much the lifestyle of many families that we do not realize the problem until it becomes an addiction, many parents are allowing the cell phone or computer to take over the time of our children and even our own, and we do not see the seriousness of the matter. On the streets it is very common to see people walking around texting or talking on the phone, they don't even see where they are walking, if you are in a supermarket line or going to pay for any service it is more common to see 95% of people with their face in their phone, instead of socializing with the person next to them.

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Yo como cualquier persona que vivió una infancia libre de internet, celulares y juegos tecnológicos debo admitir que lamentablemente los niños y la juventud de hoy en día es tan diferente en gustos para distraerse, en comparación con las generaciones anteriores, pareciera que todo lo que le llama la atención debe estar relacionado con la tecnología; en estos días se ha ido la luz varias veces y obviamente nos quedamos sin internet, y me comentaba una vecina a modo de chiste que si no es porque se va la luz ella no habla con sus hijos, ya que hubo una tarde que duramos 4 horas sin luz y fue que todos salieron de sus cuartos y se sentaron en la sala a conversar, imagínense la situación.

I like anyone who lived a childhood free of internet, cell phones and technological games must admit that unfortunately children and youth today is so different in tastes to distract themselves, compared to previous generations, it seems that everything that catches their attention must be related to technology; These days the electricity has gone out several times and obviously we are without internet, and a neighbor told me as a joke that if it is not because the electricity goes out she does not talk to her children, since there was an afternoon that we lasted 4 hours without electricity and it was that everyone left their rooms and sat in the living room to talk, imagine the situation.

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Sé que como muchos padres tenemos a nuestros niños en vacaciones y los hemos dejado que jueguen, se levanten o se acuesten tarde y me parece una actitud irresponsable, ya que sabemos que si no le mantenemos los hábitos, luego habrá un choque cuando inicien las actividades escolares que los hará odiar la escuela y no es el deber ser, por lo que en mi caso a pesar de que estamos en vacaciones mis niños iguales les he dado tareas de repaso de lectoescritura, jugamos en familia cartas, ludo, dominós, de noche los pongo a leer cuentos, vemos películas juntos y compartimos tiempo de calidad en familia, ellos tienen la responsabilidad de colaborar en el orden y limpieza de la casa, y nos acompañan a su papá y a mí a comprar sin ningún problema, y cuando se van a conectar por internet se les da un horario a cada uno diariamente para jugar en su computadora.

I know that like many parents we have our children on vacation and we have let them play, get up or go to bed late and it seems to me an irresponsible attitude, because we know that if we do not keep the habits, then there will be a shock when they start school activities that will make them hate school and it is not the duty to be, so in my case even though we are on vacation my children have given them equal review tasks of reading and writing, we play cards, ludo, dominoes, at night I put them to read stories, we watch movies together and share quality family time, they have the responsibility to collaborate in the order and cleanliness of the house, and accompany their dad and me to shop without any problem, and when they go online they are given a daily schedule to each one to play on their computer.

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Además de madre soy docente y por experiencia he visto la adicción tan grande que tiene la juventud con el teléfono, en clases no se pueden contener ni 5 minutos para revisar las notificaciones, o incluso muchos llevan los auriculares puestos y se debe estar llamando la atención constantemente y convocando a sus representantes, ya que no está permitido el uso del celular en clases, la mayoría de los padres lo que dicen es que sus hijos necesitan llevar el celular para estar comunicados con ellos, y no asumen el hecho que sus hijos no conocen límites, y esos límites deben iniciar en casa, como comente en una publicación anterior le compre a mi hijo su primer celular como regalo de promoción, ya que paso al liceo, y lo necesitara para estar comunicados con sus compañeros de clase, por lo que al momento de entregárselo le deje claro el uso que le va a dar y le puse las reglas para, Me gustaría proponer unas preguntas para que ustedes como padres le hagan este test a sus hijos y de manera sincera les respondan de acuerdo a su experiencia, con el fin de determinar qué tan dependientes de la tecnología están.

In addition to being a mother I am a teacher and from experience I have seen the addiction that young people have with the phone, in classes they can not contain even 5 minutes to check notifications, or even many have their headphones on and must be constantly calling attention and calling their representatives, since it is not allowed to use the cell phone in class, most parents what they say is that their children need to carry the phone to be communicated with them, and do not assume the fact that their children do not know limits, And those limits must start at home, as I commented in a previous publication I bought my son his first cell phone as a promotion gift, since he is going to high school, and he will need it to communicate with his classmates, so when I gave it to him I made clear the use he will give it and I set the rules for it, I would like to propose some questions for you as parents to do this test to your children and honestly answer them according to your experience, in order to determine how dependent they are on technology.

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TEST

1- ¿Revisas tu teléfono justo al levantarte?

2- ¿Llevas el teléfono contigo a la mesa mientras comes?

3- ¿Al sonar una notificación, la revisas inmediatamente?

4- ¿Tienes amigos virtuales con quien chateas eventualmente?

5- ¿Tienes juegos instalados en el teléfono?

6- ¿Usas tus redes sociales para interactuar con tus amigos?

7- ¿Antes de dormir acostumbras revisar tus redes sociales?

8- ¿Te ha pasado que vas a mandar un mensaje a un familiar y terminas viendo todos los reels de redes sociales?

9- ¿Prefieres ver tu teléfono durante una reunión social o familiar en vez de interactuar con los demás?

10- ¿Cargas más de una vez al día tu teléfono?

TEST

1- Do you check your phone right when you get up?

2-Do you take your phone with you to the table while eating?

3- When a notification rings, do you check it immediately?

4- Do you have virtual friends with whom you eventually chat?

5- Do you have games installed on your phone?

6- Do you use your social networks to interact with your friends?

7- Do you usually check your social networks before going to sleep?

8- Has it ever happened to you that you go to send a message to a family member and you end up seeing all the social network reels?

9- Do you prefer to look at your phone during a social or family gathering instead of interacting with others?

10- Do you charge your phone more than once a day?

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Si tu hijo ha respondido afirmativamente a las preguntas 6 y 8 no debes alarmarte, pero si responde afirmativamente a las demás o a todas de ellas debemos estar alerta, ya que estamos frente a una posible adicción al celular por lo que debemos actuar de inmediato reduciendo gradualmente el uso del mismo ocupándole el tiempo a nuestros hijos con actividades de provecho, para que el joven no se sienta atacado mientras modificamos por su bien sus hábitos de conducta. Por ahora me despido de ustedes invitándolos a compartir los resultados de su test en los comentarios o también siéntanse libres de aplicar el test a ustedes mismos, ya que nadie está exento que la tecnología nos atrape, hasta una nueva oportunidad.

If your child has answered yes to questions 6 and 8 you should not be alarmed, but if he/she answers yes to the others or to all of them we must be alert, because we are facing a possible addiction to the cell phone so we must act immediately by gradually reducing the use of it occupying the time of our children with useful activities, so that the young person does not feel attacked while we modify their behavioral habits for their own good. For now I say goodbye to you inviting you to share the results of your test in the comments or also feel free to apply the test to yourselves, since no one is exempt that technology catches us, until a new opportunity.

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Dispositivo/Device	Edición/Edition	Traducción/Translation
Xiaomi Redmi7A	Canva	DeepL