[EN-ES] Exercise practice in the elderly.

These photos are my entry for the #monomad contest by @brumest and @monochromes

[ENGLISH] Hello dear reader friends, writers and excellent photographers of the monochrome style, today back to my blog to tell another story about my country, Cuba.

Those who follow my posts will have noticed that I like to focus on a particular topic and develop a little story, which then the photos finish telling.

Today I bring you a story entitled Physical exercises in the elderly which tells through my images how the practice of physical exercises works in the elderly in medical offices.

In Cuba there is a health program for the elderly where several times a week a graduate in physical culture (athlete) comes to the doctors' offices of the primary level of care to practice physical exercises with the elderly of the community, in addition to giving them educational talks on how to prevent a series of diseases related to inactivity.

The photos that I show you today are a section of exercises performed outside the doctor's office, you will be able to see how the grandparents perform their physical exercises guided by a teacher.

I hope that today's story is to your liking, in this way I tell you something more about the culture of my country, I finish today's topic wishing you an excellent weekend, full of positive emotions, spiritual tranquility and love.

Kind regards.

[ESPAÑOL] Hola estimados amigos lectores, escritores y excelentes fotógrafos del estilo monocromático, hoy de regreso a mi blog para contar otra historia sobre mi país, Cuba.

Los que siguen mis publicaciones habrán notado que me gusta enfocarme en un tema en particular y desarrollar un pequeño relato, el que después las fotos terminan de contar.

Hoy les traigo una historia que se titula Ejercicios físicos en la tercera edad la cual cuenta a través de mis imágenes cómo funciona la práctica de ejercicios físicos en los ancianos en los consultorios médicos.

En Cuba existe un programa de salud para los ancianos donde varias veces a la semana un licenciado en cultura física (deportista) viene a los consultorios médicos del nivel primario de atención a practicar ejercicios físicos con los ancianos de la comunidad, además de darles charlas educativas sobre cómo prevenir una serie de enfermedades relacionadas con la inactividad.

Las fotos que hoy les muestro se trata de una sección de ejercicios realizadas en las afueras del consultorio médico, podrán ver como los abuelos realizan sus ejercicios físicos guiados por un profesor.

Espero que la historia de hoy sea de su agrado, de esta manera les cuento algo más sobre la cultura de mi país, termino el tema de hoy deseándole un excelente fin de semana, cargado de emociones positivas, tranquilidad espiritual y amor.

Saludos cordiales.