RE: Das Gehirn braucht physische Aktivität, um jung zu bleiben!
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Oh, dann hätte ich mit Basketball im Alter von fast 50 doch nicht aufhören sollen. 🏀 Muss noch protektiver (durch Koordination, Planung, Mitspieler - fast wie ein Jagd im Clan) sein, als Geländelauf... Was ich auch regelmäßig mache und Kraftsport.
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💪